今日の言葉　#0341

「体調管理で心がけていることは？」

>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。

季節柄、風邪が流行っておりますが、

体調管理で普段から心がけていること

は何でしょう？

食事、睡眠、運動・・・

それを心がけるきっかけとなった出来事

は何でしたか？

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◆竜’s 編集後記◆

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おはようございます。倉橋竜哉です。

連日のセミナーを終え、「明日は休みだ！」と

友人達と飲みに行きました。

そこそこ飲んでお店を出ると、急に寒気が・・・

飲み過ぎたかなと思っていたのですが、家に

帰って熱を測ってみると、見事風邪をひいて

おりました(>_<)。

「代打ができない講師業は、休みになると

緊張感が解けて風邪をひく」

なんて先輩講師に言われたことがありますが、

まさか自分がそうなるとは。

体調管理、キチンとしないといけないですね。

（・・・反省）

★まず私からあなたにこの言葉をお届けします。

「体調管理で心がけていることは？」