今日の言葉　#0910
　
　
「習慣にしたいことはありますか？」
　
　
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
習慣にしたいことってありますか？
　
運動や読書、日記（ブログ）など・・・
　
「できれば毎日続けたいのだけれど、自分には
毎日続けるなんて、できないんじゃないかな・・・」
　
なんて思っていることはありませんか？
　
　
　
　
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◆竜’s 編集後記◆
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今日もありがとうございます。倉橋竜哉です。
　
昨夜、新幹線で大阪から帰ってきたのですが、遅い時間だったにも
関わらず、家族連れの方が多かったですね。
　
連休明けで今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか？
　
　
連休明けの仕事って「しんどいなぁ・・・」と感じる方も
多いことでしょう。
　
なんとなく心と体のエンジンがかからず、イマイチ本調子になれない。
　
本調子になった！・・・と思ったらすでに週末目前で、また休みに
なってしまう。
　
そんな経験ありませんか？
　
　
私も以前は、そんなことがありました。
　
連休をとってしまうと、連休中に溜まったメールの返信や、やる気の回復
などで、いつものリズムを取り戻すのに数日かかることがありました。
　
なんというか、時差ボケならぬ「連休ボケ」ですね。
　
リフレッシュのために連休とっているのに、なんだか本末転倒だなぁと
思うこともよくありました。
　
　
昨日、新幹線で帰りにふと思い当たったのですが、そういえば
ここ数年は、「連休ボケ」を経験していないなぁ・・・と。
　
むしろ以前に比べて、２週間とか１ヶ月とか、まとめて休みを
とっているのに、休み明けの「連休ボケ」を感じないのです。
　
　
理由をあれこれ考えていて思い当たったのが、この「天才のヒント」を
毎朝書いているということです。
　
休みの日でも毎朝書いているので、完全に心が緩みきることがなく、
連休明けでもスムーズに仕事に戻れるわけです。
　
　
時々、お会いした方からこんなことを聞かれることがあります。
　
「休みの日も毎朝続けるのって、大変じゃないですか？」
　
　
そんなことなくて、実は毎朝続ける方がラクだったりします。
　
以前、別のメールマガジンで毎週１回配信していたことがあります。
　
その時は、だいたい配信日の２日前ぐらいになると「そろそろ書かないと」
という気になってきて、
　
前日になると、「明日までに・・・」と、だんだんお腹が痛くなってきて(>_<)
　
当日の時間ギリギリになって「えい、や！」で仕上げる。
　
「やっと終わった！」と思って気を緩めてホッとしたら、
すぐに配信日の２日前・・・
　
・・・というような、しんどいサイクルを繰り返していました。
　
　
その当時に比べれば、毎朝続けている今の方が、圧倒的にラクであります。
　
何をやるにせよ、そうだと思いますが、何かやり始める時って、
「初動のエネルギー」が必要ですよね。
　
たとえば、大きな車輪を回しはじめるには、大きな力が必要です。
　
でも、一度回り始めてしまうと、あとは力を加えなくてもクルクルと
回り続けます。
　
でも、一旦回転を止めてしまうと、また「初動のエネルギー」が
必要になるのです。
　
　
時々「倉橋さんのマネをして、メルマガをはじめようと考えています。
でも、最初は週１回からやろうと思います。」という方がいます。
　
私は「週１回、しっかりしたものを書くぐらいであれば、内容は
小さくても、毎日続けた方が楽ですよ。」とアドバイスしています。
　
そういうと、多くの方は
　
「毎日なんてとんでもない！」
　
と言われますが、実際やってみた方は「毎日の方がラクなんですね」
と同感してくれます。
　
　
「毎日できたらいいのだけれど、自分には続けられないだろうなぁ」
と思っていることはありませんか？
　
どうせやるなら、小さなところからでも、毎日続けるところから
スタートしてみませんか？
　
　
　
　
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「習慣にしたいことはありますか？」