今日の言葉　#0680
　
　
「自分へのご褒美は？」
　
　
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
頑張った自分へのご褒美を用意したことはありますか？
　
・仕事の後の一杯のビール
・とっておきのスイーツ
・前から行きたかった旅行　・・・ｅｔｃ
　
　
どんな時にそのご褒美を用意しましたか？
　
どんなご褒美効果がありましたか？
　
　
　
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◆竜’s 編集後記◆
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今日もありがとうございます。倉橋竜哉です。
　
昨日で仕事納め、そして今日からお休みという方も多いのでは
ないでしょうか？
　
私も昨日が今年最後のマインドマップの講座で、セミナー納め
でありました。
　
セミナーが終わった後、反省＆お疲れ会を開きまして、昨日は
深夜まで仕事をしていたので、今朝はちょっと遅めの配信です。
　
今年一年、頑張った自分にご褒美として前から欲しかった自宅の
書斎用の「イス」を通販で購入しました。
　
　
でも、かみさんに見つかったら「またこんなの買って！前のやつ
どうするのよ！」って怒られるだろうなぁ・・・
　
なんて言い訳しようかな？なんて考えておりました（＜おいおい）
　
今日あたりに届くと思っていたので、届く前にきちんと説明
しておこうと考えておりました。（買う前に説明しなさいよ・・・）
　
　
昨日の深夜、セミナーが終わって家に帰ると、玄関に見慣れぬ
ドデカいダンボールがどーんと置いてありまして、
　
「なんだコレは・・・」
　
と思って見たところ、私が注文したイスでした。
　
　
どうやら私がセミナーでしばらく出張している間に届いて
しまっていたようです（汗）
　
家族は寝てしまっていたので、まだかみさんとは顔を合わせて
いないですが、どう説明責任を果たすのか新しいイスに座って
思案中であります(^^ゞ
　
　
それはさておき、
　
仕事や家事、勉強などで「頑張った自分へのご褒美」を
用意されている方も多いのではないでしょうか？
　
実は、この「ご褒美」というのは、脳科学的にもやる気を
維持するために非常に重要と言われています。
　
ご褒美をもらうために頑張る！という効果もありますが、
頑張った自分を認めてあげるという効果もあります。
　
ココまで頑張った自分を認めてあげることで、次のステップ
に気持ちよく進むことができます。
　
逆に自分を認めてくれる人がいなかったり、自分自身でも
それができないと、いくら頑張っても徒労感しか残らない・・・
なんてことになってしまう可能性があります。
　
　
なぜか同じ仕事をしていても、精神的な疲労は人によって
ずいぶん違いますよね。
　
あまり「疲れない人」は、意識的、あるいは無意識的に
自分自身を認める小さな工夫をしているなと感じます。
　
　
・・・なんて言い訳を考えつつ^^、やっぱりかみさんには
正直言うしかないですね（＜そりゃそうだ）
　
　
　
　
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★まず私からあなたにこの言葉をお届けします
　
「自分へのご褒美は？」
　
　
　
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