今日の言葉　#0669
　
　
「集中力を高める工夫は？」
　
　
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
仕事や勉強など、集中力や生産性を高めるために
やっていることってありますか？
　
たとえば、熱いお茶やコーヒーを飲んだり
お気に入りの音楽を聴いたり、音をシャットアウトしたり、
軽く体操をしたり・・・
　
どんなことをすると、集中力は高まりますか？
　
　
　
　
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◆竜’s 編集後記◆
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今日もありがとうございます。倉橋竜哉です。
　
先日この「天才のヒント」にて、幸せとは集中力である
ということを書いたところ、皆さまからたくさんのメール
をいただきました。
　
ありがとうございます。
（なかなかお返事できなくてスミマセン・・・）
　
　
頂いたメールの中で多かったのが「集中力ってどうやったら
身につきますか？」というご質問。
　
集中力を身に付けるとっても簡単な方法があります。
　
それは「楽しむ」こと。
　
　
楽しい時って、目の前のことに集中していますよね。
　
逆に楽しくないときは、頭の中で別のことを考えていたり
します。
　
　
では、どうすれば楽しむことができるのか？
　
それには、２つ方法があります。
　
　
１つは、自分自身を喜ばせること。
　
もう１つは、人を喜ばせること。
　
　
自分が喜ぶようなことをやっているときが楽しいのは
当たり前ですが、人を喜ばせようとする時も、実は
楽しいですよね。
　
大切な人へのプレゼントを考えているとき、
お客様への新企画を練っているとき、
手紙を書いているとき・・・etc
　
「どうすれば、あの人は喜んでくれるだろう？」
　
そう考えているときは、とても楽しいですし、
そのことに集中していますよね。
　
たとえば、同じ資格の勉強をするのでも、単に合格を目指す人
と、「この資格をとって○○さんを喜ばせよう！」と考えて
いる人では、自ずと集中力は変わってきます。
　
　
私が行なっているマインドマップの講座では、短期間で上達する
コツとして「人に見せる」ということお伝えしています。
　
自分一人のために描くのも悪くはないのですが、「人に見せよう。
あの人を喜ばせよう。」という意識が働くと集中力がグンと
アップします。
　
ですので、私の講座では、受講後にネット上で自分の描いた
マインドマップをお互いに見せ合うことができる場を用意して
います。
　
　
マインドマップに限らず・・・ですが、何かに対して集中力を
高めたいとき「人に見せる。誰かを喜ばせる。」という視点を
取り入れると、その効果はグンとアップすることでしょう。
　
　
　
　
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「集中力を高める工夫は？」